Cara Merawat Vagina Saat Menstruasi, Agar Terhindar dari Masalah Kewanitaan

Ketika menstruasi wanita dihadapkan dengan berbagai masalah kewanitaan, dimulai dengan rasa kram perut, tidak nyaman karena aliran darah yang deras, lembab hingga menyebabkan gatal pada organ kewanitaan. Salah memilih pembalut  juga bisa menjadi salah satu pemicu munculnya berbagai masalah. Seperti kebocoran, tidak nyaman untuk beraktivitas, hingga iritasi.

Rasa lembab dan bau tidak sedap, bisa terjadi ketika menstruasi karena pembalut yang dikenakan tidak sesuai dan tidak memiliki sirkulasi udara yang baik. Atau pembalut dengan daya serap yang kurang maksimal. Tidak hanya itu, untuk wanita aktif bisa menyebabkan munculnya banyak keringat, menggunakan celana terlalu ketat, atau duduk terlalu lama juga bisa menyebabkan iritasi. Jika sudah terjadi iritasi, masa-masa menstruasi kamu akan lebih tidak nyaman dan tersiksa. Maka sebaiknya, sudah sepatutnya seorang wanita harus ekstra memerhatikan dan merawat area kewanitaannya selama menstruasi.

Untuk menghindari kemungkinan iritasi pada saat menstruasi, kamu harus tahu cara merawat vagina kamu. Berikut ini tips untuk merawat vagina dan area kewanitaanmu agar tetap sehat selama menstruasi:

Cara-cara Merawat Area Kewanitaan Saat Mensturasi

 Iritasi yang terjadi saat menstruasi adalah dengan muncul ruam kemerahan pada arean vagina dan selangkangan, timbul rasa gatal hingga dapat terjadi pembengkakan. Hal ini terjadi karena muncul bakteri dan jamur ketika pembalut yang kita gunakan membuat lembab pada area tersebut. Atau bisa juga terjadi karena kamu lama mengganti pembalut yang sudah penuh.

Cara merawat area kewanitaan:

• Pilih pembalut dengan daya serap yang tinggi, bisa kamu bandingkan dengan beberapa produk untuk dapat mengetahui mana produk dengan daya serap yang tinggi. Dan juga pembalut yang memiliki sirkulasi udara yang baik.
• Ganti pembalut setiap 3-4 jam sekali, guna mencegah penumpukan darah yang terlalu banyak sehingga mengurangi daya serap pembalut dengan maksimal.
• Setiap mengganti pembalut, pastikan kamu harus membersihkan area vagina dengan cara yang benar, yaitu membasuh dari arah depan ke belakang. Hal ini untuk mencegah perpindahan bakteri dari anus ke vagina. Keringkan vagina terlebih dahulu baru menggunakan pembalut bersih.
• Jika untuk membersihkan vagina dengan sabun kewanitaan, disarankan untuk memilih sabun yang tanpa pewangi. Karengan kandungan parfum pada sabun dapat mengiritasi vagina. Basuh bersih area vagina dengan air bersih, kemudian usap sabun hanya pada bagian paha dan pubis (bulu kemaluan) saja, untuk membersihkan sisa darah pada area tersebut. Hindari untuk membasuh pada area vulva. Pada area vulva cukup basuh bersih menggunakan air bersih.
• Hindari juga menggunakan pembalut yang mengandung wewangian atau parfum, karena sama halnya dengan sabun, hal tersebut bisa mengiritasi vagina juga.
• Selama menstruasi, sebaiknya tidak menggunakan pakaian dalam atau celana yang ketat, dan juga pilih pakaian dengan bahan yang mudah menyerap keringat.

Secara alami, vagina mampu membersihkan dirinya sendiri. Pada area vagina terdapat banyak bakteri baik yang memiliki fungsi untuk menjaga dan mepertahankan keseimbangan pH alami vagina. Tetapi kamu juga harus mengantisipasi terjadi rasa tidak nyaman selama menstruasi.